Блог о коучинге и не только

13 негативных переживаний, которые приносят пользу

Испытывать чувства – естественно. Но если «положительные» эмоции мы встречаем с распростертыми объятиями, то «негативные» переживания часто вытесняются нами, так как мешают получать удовольствие, разрушают наш покой.
 
Однако любые чувства даны нам не просто так. Они мощнейший источник информации, индикаторы на приборной панели нашего организма, которые пытаются донести до нас жизненно значимую информацию.

Сегодня игра «Освобождение» проходит внедрение в ФИЗТЕХе для работы со студентами и участвует в XX Национальном конкурсе «Золотая Психея» в номинации «Психологический инструмент года». Эта тренинг-игра помогает изменить отношения к чувствам, которые традиционно считаются негативными.

 
На примере выдуманных историй игрокам предстоит прояснять, какое важное «послание» от бессознательного заложено в том или ином негативном чувстве. Происходит прикосновение к самым заряженным негативными эмоциями темам. Формат позволяет прикоснуться к ним очень бережно. 

Алексей Закревский,

executive коуч, тренер, член ICF и МПГПИ,
автор методик по развитию эмоционального интеллекта