У эмоциональных состояний есть триггеры, которые могут быть внутренними или внешними. История показывает, что один и тот же триггер может привести к очень разным ответам.
Знание триггеров, запускающих эмоциональный захват в вашем мозгу, и наличие плана по возвращению контроля — огромный первый шаг к эмоциональному балансу.
Зона дискомфорта – это момент неуверенности, когда люди наиболее открыты новым знаниям.
Любое неприятное чувство является скрытым источником нашего знания. Но иногда мы умом просто «не слышим» или не осознаем его.
Эмпатия крайне важна для специалистов помогающих профессий. Не менее важно для них умение различать тонкую грань между эмпатией и контрпереносом.
Эмоции несут информацию, которую мы наравне с логикой используем для принятия решений. А для коучей - это еще и возможность лучше понять клиента.
Понимать природу возникновения своих эмоций - значит быть успешным в карьере и в жизни. О важности развития Эмоционального Интеллекта новая статья нашего блога.
Настоящее лидерство невозможно без развитого эмоционального интеллекта и постоянной работы над осознанностью.
